Горло - это одна из наиболее уязвимых частей нашего организма. Когда горло начинает сохнуть и першить, а кашель мучает нас, первое, что приходит в голову, - это найти быстрое и эффективное решение проблемы. Адекватные советы от экспертов могут помочь справиться с этим значительным дискомфортом и привести к быстрому выздоровлению.
Один из советов экспертов заключается в увлажнении горла. Причиной его сохнут и першения может быть недостаток влаги в воздухе. Чтобы исправить ситуацию и снять дискомфорт, рекомендуется увлажнять помещение, в котором вы находитесь, особенно в зимний период, когда отопление работает на максимум. Одним из способов увлажнения воздуха является использование увлажнителя. Также можно попробовать поместить в комнату влажные полотенца или чашку с водой.
Еще одним полезным советом является горлошкиперство. Это процедура, при которой вам нужно текущей водой глотать, затем открыть рот и попытаться поймать воздух языком, после чего издать звук "х". Это упражнение помогает увлажнить слизистую оболочку горла и снять першение. Эксперты рекомендуют проводить это упражнение несколько раз в день, особенно во время сильных перепадов погоды или в сухих условиях.
Почему горло сохнет и першит?
Одной из наиболее распространенных причин обезвоживания и першения в горле является недостаточное питье воды. Недостаточное количество потребляемой жидкости может привести к сухости слизистых оболочек, включая горло.
Другая причина может быть связана с агрессивным воздействием внешней среды на горло. Например, сухий и загрязненный воздух в помещении или на улице, а также холодный или горячий воздух могут вызывать першение и сухость в горле.
Горло также может сохнуть и першить из-за простуды или гриппа. Вирусная инфекция может вызывать воспаление слизистой оболочки горла, что приводит к ощущению першения и сухости.
Некоторые люди могут испытывать сухость и першение в горле из-за длительного использования определенных медикаментов, таких как антигистаминные препараты или препараты для лечения повреждений пищевода.
Определенные факторы образа жизни также могут способствовать сухости и першению в горле. Например, курение, употребление алкоголя, употребление острой и пряной пищи, а также чрезмерное использование голоса могут приводить к дискомфорту в горле.
Консультация с врачом может помочь определить точную причину сухости и першения в горле и назначить соответствующее лечение.
Возможные причины и симптомы
Горло, становясь сухим и першащим, а также возникновение кашля, может быть вызвано различными причинами. Рассмотрим некоторые из них:
- Вирусные инфекции: Один из наиболее распространенных вызывающих сухость горла и кашель факторов - вирусные инфекции, такие как простуда и грипп. Они вызывают воспаление слизистой оболочки горла и дыхательных путей, что приводит к сухости и раздражению.
- Аллергии: Аллергическая реакция на дразнилки в окружающей среде, такие как пыль, пыльцы, шерсть домашних животных или определенные пищевые продукты, может вызывать сухость горла и кашель.
- Переохлаждение: Продолжительное нахождение в холодном или ветреном месте может привести к переохлаждению и раздражению горла, что может вызвать сухость и кашель.
- Засушливый воздух: Живущие в сухих климатических условиях или в помещениях с плохой вентиляцией могут испытывать сухость горла и кашель из-за недостатка влаги в воздухе.
- Курение: Пассивное курение или активное курение может вызывать сухость горла и кашель из-за воздействия на слизистую оболочку горла и дыхательных путей.
- Осложнения от рефлюкса: Рефлюкс кислоты из желудка может вызывать раздражение горла и кашель, особенно у людей, страдающих от гастроэзофагеального рефлюкса (GERD).
Симптомы, сопутствующие сухости горла и кашлю, могут включать боль при глотании, зуд, отрыжку, насморк или потерю голоса. Если симптомы ухудшаются или продолжаются в течение длительного времени, рекомендуется обратиться к врачу для получения профессиональной консультации и диагностики.
